Calendário de Dieta de JihyoSana_TWICE - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 15: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
53,66g
 
189,33g
- -
outubro 2021
sáb 30: 845 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,22g
 
28,55g
 
123,95g
- -
sex 29: 1070 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
32,55g
 
166,32g
- -
qui 28: 1807 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,28g
 
74,03g
 
248,12g
- -
qua 27: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
35,82g
 
147,79g
- -
ter 26: 1182 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
28,25g
 
215,81g
- -
seg 25: 1463 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
45,28g
 
189,88g
- -
dom 24: 1602 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
56,81g
 
252,39g
- -
sáb 23: 1559 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
47,36g
 
235,84g
- -
sex 22: 1646 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
91,74g
 
205,61g
- -
qui 21: 1670 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,73g
 
50,11g
 
230,79g
- -
qua 20: 2062 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,89g
 
72,67g
 
274,20g
- -
ter 19: 1222 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
26,93g
 
240,80g
- -
seg 18: 1389 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
36,71g
 
207,34g
- -
dom 17: 1511 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
37,13g
 
267,94g
- -
sáb 16: 1081 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,47g
 
50,39g
 
166,54g
- -
sex 15: 1108 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
34,14g
 
160,71g
- -
seg 11: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
47,43g
 
164,68g
- -
dom 10: 1096 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,59g
 
40,17g
 
191,07g
- -
sáb 9: 1850 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
53,72g
 
323,54g
- -
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