Calendário de Dieta de Syama22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 19: 1106 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
39,59g
 
159,89g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 830 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
31,20g
 
67,20g
- -
qui 9: 1152 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,54g
 
43,91g
 
115,63g
- -
janeiro 2023
dom 29: 1023 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,24g
 
70,36g
 
98,24g
- -
sex 27: 1027 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
94,24g
 
37,97g
- -
qui 26: 801 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
37,76g
 
112,42g
- -
qua 25: 869 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,58g
 
60,43g
 
116,41g
- -
dom 15: 709 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
117,83g
 
30,37g
- -
qui 12: 347 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
10,33g
 
41,83g
- -
qua 11: 1157 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
34,47g
 
166,23g
- -
ter 10: 1519 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
79,14g
 
175,32g
- -
seg 9: 1491 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,49g
 
67,58g
 
170,33g
- -
novembro 2022
sex 4: 243 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
12,96g
 
20,17g
- -
setembro 2022
seg 12: 500 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
61,76g
 
39,96g
- -
sex 9: 737 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
37,54g
 
106,59g
- -
sex 2: 600 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
29,69g
 
64,45g
- -
qui 1: 318 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
19,13g
 
16,33g
- -
agosto 2022
ter 30: 1210 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
50,19g
 
150,73g
- -
seg 29: 1084 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
50,24g
 
158,71g
- -
seg 22: 982 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
76,89g
 
78,83g
- -
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