Calendário de Dieta de lenochiii - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1110 Cals (Líp: 77,63g, Proteínas: 71,67g, Carbs : 24,30g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23306 Cals (Líp: 1630,27g, Proteínas: 1505,02g, Carbs : 510,37g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2
-
-
3 4 5 6 7 8
9 10
-
-
11
-
-
12 13
-
-
14 15
16 17 18 19 20 21 22
-
-
23 24
-
-
25 26 27
-
-
28 29
-
-
30
-
-
           

Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(1110 cal )
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (65%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (27 mai 23)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.