Calendário de Dieta de dwssak75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sáb 31: 317 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
38,43g
 
33,40g
- -
qui 22: 497 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
32,17g
 
48,27g
- -
qua 21: 845 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
43,19g
 
86,43g
- -
ter 20: 884 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
48,91g
 
54,85g
- -
seg 19: 1225 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
53,11g
 
195,52g
- -
dom 18: 1483 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
92,73g
 
211,23g
- -
sáb 17: 1329 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
103,34g
 
119,63g
- -
sex 16: 1733 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
82,80g
 
176,48g
- -
qui 15: 1522 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
137,12g
 
164,16g
- -
qua 14: 1753 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
84,16g
 
257,68g
2356*  603
ter 13: 1714 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
119,88g
 
158,28g
2368*  654
seg 12: 1778 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
104,87g
 
176,06g
2368*  590
dom 11: 1824 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,75g
 
136,52g
 
127,89g
2368*  544
sáb 10: 1242 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
106,85g
 
138,22g
2368*  1126
sex 9: 1733 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
169,59g
 
177,79g
2409*  676
qui 8: 1052 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
82,01g
 
90,96g
2368*  1316
qua 7: 1571 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
128,96g
 
189,88g
2395*  824
ter 6: 1881 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
170,65g
 
168,44g
2395*  514
seg 5: 1604 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
133,24g
 
190,17g
2395*  791
dom 4: 1970 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
182,83g
 
161,51g
2395*  425
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