Calendário de Dieta de Kimmirie82 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
sex 6: 1298 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
40,29g
 
166,03g
1849*  551
ter 3: 230 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
5,00g
 
27,00g
- -
seg 2: 1545 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
64,33g
 
141,75g
1014*  531
dom 1: 3636 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,38g
 
90,05g
 
421,79g
1965*  1671
julho 2021
sáb 31: - - 1257* -
sex 30: 1455 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
77,49g
 
151,11g
1517*  62
qui 29: 1883 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
72,28g
 
241,43g
1262*  621
ter 27: 1167 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
52,21g
 
131,17g
1561*  394
seg 26: 1588 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
50,34g
 
195,98g
1138*  450
dom 25: 1620 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,67g
 
85,75g
 
171,27g
1000*  620
sáb 24: 2064 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,50g
 
85,00g
 
240,00g
1507*  557
sex 23: 1232 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
95,98g
 
120,45g
1504*  272
qui 22: 1277 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
86,23g
 
128,95g
1145*  132
qua 21: 1323 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,12g
 
72,91g
 
106,44g
- -
ter 20: 1994 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,43g
 
74,15g
 
168,03g
1139*  855
seg 19: 1447 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
71,32g
 
174,35g
1220*  227
sex 16: 1089 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
58,85g
 
145,79g
- -
qui 15: 600 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
28,00g
 
74,00g
1087*  487
qua 14: 1438 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,69g
 
60,88g
 
117,94g
- -
sex 9: 1209 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,48g
 
52,61g
 
127,42g
1862*  653
qui 8: 1848 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,29g
 
73,05g
 
201,03g
1087*  761
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