Calendário de Dieta de alisa_dyomina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 924 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
43,49g
 
84,33g
- -
qui 5: 1660 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,71g
 
93,73g
 
158,41g
- -
qua 4: 1044 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,37g
 
47,37g
 
103,80g
- -
ter 3: 1530 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
83,90g
 
146,55g
- -
agosto 2024
sex 30: 1365 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,42g
 
98,12g
 
91,08g
- -
qui 29: 1542 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,95g
 
73,09g
 
123,43g
- -
ter 27: 1571 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,21g
 
62,67g
 
135,84g
- -
seg 26: 313 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,34g
 
13,96g
 
27,19g
- -
dom 25: 1707 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,13g
 
132,71g
 
110,17g
- -
sáb 24: 359 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
20,48g
 
21,17g
- -
sex 23: 1497 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
93,50g
 
95,12g
- -
qui 22: 1679 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,15g
 
87,28g
 
133,08g
- -
qua 21: 1265 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
73,00g
 
103,26g
- -
ter 20: 1116 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
57,92g
 
130,67g
- -
seg 19: 1448 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
105,79g
 
115,67g
- -
dom 18: 1423 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,02g
 
73,37g
 
118,34g
- -
ter 13: 1354 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
102,31g
 
111,24g
- -
seg 12: 1317 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,16g
 
83,75g
 
103,08g
- -
sáb 10: 525 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
32,87g
 
26,20g
- -
sex 9: 1445 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
98,73g
 
109,21g
- -
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