Calendário de Dieta de Azzraille - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 16: 547 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
43,58g
 
54,19g
- -
sex 13: 195 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,94g
 
7,15g
 
24,71g
- -
qui 12: 299 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
12,68g
 
27,38g
- -
qua 11: 895 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
63,45g
 
71,07g
- -
ter 10: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
14,09g
 
25,74g
- -
seg 9: 571 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
27,44g
 
76,13g
- -
dom 8: 771 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
32,62g
 
83,45g
- -
sáb 7: 630 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
25,51g
 
78,61g
- -
sex 6: 595 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
24,08g
 
60,00g
- -
qui 5: 424 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
14,39g
 
66,29g
- -
qua 4: 938 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
33,02g
 
162,52g
- -
ter 3: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
58,78g
 
55,72g
- -
seg 2: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
56,26g
 
114,67g
- -
dom 1: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,82g
 
60,50g
 
78,07g
- -
julho 2021
sáb 31: 892 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
49,88g
 
96,46g
- -
sex 30: 966 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,82g
 
43,36g
 
135,38g
- -
qui 29: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
68,42g
 
116,55g
- -
qua 28: 594 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,96g
 
38,91g
 
49,26g
- -
ter 27: 684 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
17,06g
 
133,98g
- -
seg 26: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
76,81g
 
179,41g
- -
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