Calendário de Dieta de RodinaSA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 1835 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
111,14g
 
203,68g
- -
ter 23: 2097 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,94g
 
99,21g
 
214,59g
- -
seg 22: 2025 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,95g
 
109,76g
 
200,70g
- -
dom 21: 1980 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,31g
 
89,88g
 
231,07g
- -
sáb 20: 2099 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,81g
 
139,55g
 
139,94g
- -
sex 19: 1830 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
107,89g
 
202,32g
- -
qui 18: 1927 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,74g
 
101,38g
 
183,49g
- -
qua 17: 1878 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,34g
 
128,69g
 
171,28g
- -
ter 16: 2425 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,59g
 
88,76g
 
116,85g
- -
seg 15: 1373 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,58g
 
62,72g
 
191,73g
- -
dom 14: 1891 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,75g
 
90,16g
 
152,17g
- -
sáb 13: 1922 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,67g
 
73,34g
 
140,12g
- -
sex 12: 1854 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
131,45g
 
183,49g
- -
qui 11: 1927 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,29g
 
98,01g
 
168,23g
- -
qua 10: 1888 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,15g
 
106,13g
 
185,13g
- -
ter 9: 1936 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,94g
 
125,15g
 
126,20g
- -
seg 8: 1802 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,45g
 
94,24g
 
225,61g
- -
dom 7: 1978 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,20g
 
81,39g
 
152,10g
- -
sáb 6: 2025 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,07g
 
77,21g
 
169,10g
- -
sex 5: 1901 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,13g
 
94,57g
 
197,68g
- -
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