Calendário de Dieta de Fitriana99 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 11: 914 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
21,66g
 
176,03g
- -
seg 10: 1333 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
36,21g
 
254,40g
- -
dom 9: 1408 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
39,35g
 
271,01g
- -
sáb 8: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
43,99g
 
209,22g
- -
sex 7: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
42,52g
 
182,40g
- -
qui 6: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
39,93g
 
148,30g
- -
qua 5: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
42,96g
 
131,38g
- -
ter 4: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
36,70g
 
130,98g
- -
seg 3: 970 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
39,73g
 
131,87g
- -
dom 2: 1753 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
67,63g
 
239,46g
- -
sáb 1: 1596 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
61,77g
 
192,01g
- -
setembro 2022
sex 30: 1072 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
36,51g
 
150,53g
- -
qui 29: 1037 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
46,14g
 
141,59g
- -
qua 28: 1290 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
75,09g
 
165,40g
- -
ter 27: 1291 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
50,39g
 
183,32g
- -
seg 26: 1109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,03g
 
47,43g
 
152,88g
- -
setembro 2021
seg 27: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
13,70g
 
48,67g
- -
dom 26: 180 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,58g
 
8,65g
 
17,10g
- -
sáb 25: 652 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
29,52g
 
94,20g
- -
sex 24: 395 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,73g
 
15,27g
 
53,25g
- -
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