Calendário de Dieta de Ellallaalaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1818 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
76,30g
 
287,48g
493*  1325
qua 18: 2401 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,37g
 
125,85g
 
350,53g
3167*  766
ter 17: 1799 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,62g
 
109,83g
 
206,46g
2613*  814
seg 16: - - 2587* -
dom 15: 2288 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,15g
 
199,76g
 
195,31g
2403*  115
sáb 14: - - 1964* -
sex 13: - - 2055* -
qui 12: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
28,60g
 
76,61g
2784*  2289
qua 11: 2202 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
150,49g
 
253,24g
2657*  455
ter 10: 1904 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
83,03g
 
234,29g
2642*  738
seg 9: 2346 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,08g
 
89,49g
 
248,69g
2743*  397
dom 8: 2621 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,69g
 
149,46g
 
201,28g
2407*  214
sáb 7: - - 2489* -
sex 6: 1857 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
120,69g
 
194,40g
2746*  889
qui 5: 2680 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,28g
 
136,07g
 
205,50g
2827*  147
qua 4: 1939 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
130,48g
 
208,46g
2527*  588
ter 3: 2403 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,94g
 
120,23g
 
286,84g
2796*  393
seg 2: 2241 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,10g
 
117,02g
 
250,95g
2800*  559
dom 1: 2218 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,47g
 
67,99g
 
227,44g
2303*  85
agosto 2024
sáb 31: - - 2420* -
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