Calendário de Dieta de Lise_in_oz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2013
seg 4: 378 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
18,36g
 
38,17g
- -
dom 3: 691 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
40,93g
 
90,06g
- -
sáb 2: 815 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
25,95g
 
94,92g
- -
sex 1: 910 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
22,42g
 
101,03g
2200*  1290
fevereiro 2013
qui 28: 1051 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
58,55g
 
75,04g
2257*  1206
qua 27: 1936 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
33,05g
 
160,63g
2200*  264
ter 26: 1452 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
42,27g
 
213,98g
2319*  867
seg 25: 1122 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,94g
 
42,11g
 
103,35g
2214*  1092
dom 24: 1123 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
59,81g
 
86,63g
1946*  823
sáb 23: 1635 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,92g
 
64,02g
 
146,40g
2129*  494
sex 22: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
45,49g
 
135,62g
2347*  910
qui 21: 1270 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
58,72g
 
98,54g
1911*  641
qua 20: 1514 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
39,51g
 
134,03g
1911*  397
ter 19: 1326 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
64,33g
 
107,43g
2214*  888
seg 18: 1579 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
53,27g
 
169,21g
2199*  620
dom 17: 1742 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
66,09g
 
177,54g
2268*  526
sáb 16: 1256 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
32,31g
 
110,23g
1918*  662
sex 15: 1516 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
62,35g
 
127,21g
2233*  717
qui 14: 1389 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
55,14g
 
133,36g
2372*  983
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