Calendário de Dieta de nayazzz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 16: 330 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,93g
 
16,90g
 
46,72g
- -
sex 7: 850 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
40,90g
 
101,96g
1865*  1015
qui 6: 317 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
10,48g
 
32,02g
- -
qua 5: 752 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
20,14g
 
101,32g
- -
seg 3: 1153 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
52,56g
 
170,63g
- -
dom 2: 673 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
44,99g
 
41,52g
- -
sáb 1: 863 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
32,78g
 
100,71g
- -
maio 2024
sex 31: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
83,23g
 
94,08g
1787*  791
qui 30: 990 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
47,67g
 
83,89g
- -
qua 29: 965 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
52,47g
 
92,57g
- -
ter 28: 989 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
40,35g
 
135,31g
- -
seg 27: 1058 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
45,06g
 
128,79g
- -
dom 26: 891 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
42,84g
 
112,37g
- -
sáb 25: 1326 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
32,37g
 
254,58g
- -
sex 24: 919 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
36,48g
 
91,98g
- -
sex 10: 371 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
12,21g
 
57,55g
- -
qui 9: 849 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
45,40g
 
114,94g
- -
qua 8: 1319 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
57,99g
 
170,91g
- -
ter 7: 812 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
45,16g
 
103,59g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 352 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
18,57g
 
35,41g
- -
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