Calendário de Dieta de dianemoreira2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
dom 28: 1041 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
56,45g
 
133,07g
- -
sáb 27: 1632 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
67,39g
 
243,42g
- -
sex 26: 1383 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
82,25g
 
198,11g
- -
qui 25: 1677 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
59,78g
 
263,27g
- -
qua 24: 1415 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
82,59g
 
180,65g
2351*  936
ter 23: 1199 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
48,54g
 
177,23g
- -
seg 22: 1516 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
87,92g
 
182,99g
2614*  1098
dom 21: 1446 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
70,82g
 
201,22g
- -
sáb 20: 1447 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
63,10g
 
216,54g
- -
sex 19: 1342 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
65,29g
 
197,08g
2363*  1021
qui 18: 1101 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
60,14g
 
132,14g
- -
qua 17: 1434 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
56,43g
 
193,88g
2363*  929
ter 16: 1303 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
64,56g
 
179,09g
- -
seg 15: 1492 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,49g
 
58,81g
 
183,80g
2614*  1122
dom 14: 1651 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,53g
 
64,82g
 
210,65g
- -
sáb 13: 1784 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
69,79g
 
241,61g
- -
sex 12: 1669 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
48,27g
 
215,62g
- -
qui 11: 1110 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
56,44g
 
166,23g
- -
qua 10: 1230 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
62,76g
 
178,92g
- -
ter 9: 1469 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
58,86g
 
165,34g
- -
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