Calendário de Dieta de lucxsdm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
seg 13: 1456 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
91,87g
 
160,60g
- -
novembro 2021
ter 30: 599 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
23,68g
 
63,02g
- -
seg 29: 2104 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,58g
 
78,49g
 
204,07g
- -
dom 28: 2212 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,79g
 
76,35g
 
242,10g
- -
seg 22: 1223 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
38,49g
 
193,00g
- -
seg 15: 559 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
14,95g
 
84,00g
- -
setembro 2021
sáb 18: 1238 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
31,46g
 
103,90g
- -
sex 17: 1795 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,15g
 
51,42g
 
295,93g
- -
qui 16: 1491 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,10g
 
79,29g
 
162,99g
- -
seg 13: 2278 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
66,86g
 
439,73g
- -
dom 12: 673 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,95g
 
17,18g
 
130,90g
- -
ter 7: 1429 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
69,31g
 
171,65g
- -
dom 5: 1898 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
57,01g
 
292,75g
- -
sáb 4: 843 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
26,31g
 
134,89g
- -
sex 3: 1187 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
55,97g
 
125,79g
- -
qui 2: 2421 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
85,04g
 
398,48g
- -
agosto 2021
ter 31: 1334 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
65,65g
 
179,27g
- -
seg 30: 1509 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
81,37g
 
190,44g
- -
dom 29: 1636 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
67,66g
 
218,96g
- -
sex 27: 958 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
29,62g
 
136,78g
- -
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