Calendário de Dieta de khchoi4774 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 23: 543 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
38,55g
 
73,40g
- -
qua 21: 1398 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
80,86g
 
145,43g
- -
seg 19: 1869 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
107,02g
 
228,17g
- -
sáb 17: 2081 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,20g
 
115,00g
 
177,00g
- -
sex 16: 1560 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
91,92g
 
158,94g
- -
qui 15: 385 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,54g
 
26,98g
 
35,27g
- -
qua 14: 876 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,99g
 
43,38g
 
98,98g
- -
ter 13: 1935 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,85g
 
146,68g
 
130,81g
3154*  1219
seg 12: 1988 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
170,45g
 
184,26g
- -
dom 11: 1577 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
103,91g
 
187,72g
- -
sáb 10: 1414 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
86,45g
 
179,94g
- -
sex 9: 2585 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,38g
 
172,67g
 
199,34g
- -
qui 8: 1605 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,41g
 
104,40g
 
161,50g
- -
qua 7: 2009 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,47g
 
131,04g
 
232,36g
3026*  1017
ter 6: 869 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,78g
 
94,07g
 
63,01g
- -
maio 2023
seg 29: 1719 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
152,55g
 
208,17g
- -
qua 24: 1116 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
54,17g
 
107,40g
- -
dom 21: 547 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
43,67g
 
59,43g
- -
sáb 20: 545 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,46g
 
15,82g
 
91,76g
- -
setembro 2021
qui 23: 720 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,85g
 
37,97g
 
5,54g
- -
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