Calendário de Dieta de JAHudson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 1484 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
80,08g
 
171,99g
- -
qua 17: 1447 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,94g
 
62,58g
 
107,77g
- -
seg 15: 2193 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,32g
 
105,76g
 
218,09g
- -
sáb 13: 1592 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,68g
 
51,18g
 
124,20g
- -
sex 12: 730 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
26,00g
 
42,00g
- -
sex 5: 1410 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
23,00g
 
200,00g
- -
qua 3: 686 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
15,85g
 
59,35g
- -
seg 1: 849 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
62,74g
 
41,13g
- -
junho 2024
dom 30: 839 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
38,52g
 
84,04g
- -
sáb 29: 1305 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,50g
 
77,00g
 
37,90g
- -
qui 27: 2848 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,35g
 
110,38g
 
237,23g
- -
qua 26: 2748 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
193,44g
 
106,56g
 
147,28g
- -
ter 25: 3165 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
192,34g
 
149,41g
 
210,13g
- -
sex 21: 920 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
7,08g
 
120,30g
- -
qui 20: 2987 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,00g
 
120,34g
 
334,99g
- -
qui 13: 1305 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,47g
 
72,16g
 
76,43g
- -
qua 12: 1704 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,03g
 
92,66g
 
178,11g
- -
ter 11: 2173 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,28g
 
113,48g
 
216,76g
- -
dom 9: 1388 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
87,62g
 
132,17g
- -
sáb 8: 3172 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
174,92g
 
158,91g
 
235,65g
- -
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