Calendário de Dieta de Lozzo22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
ter 17: 1113 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
66,79g
 
117,51g
2203*  1090
ter 10: 1183 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
65,44g
 
155,03g
- -
seg 9: 1359 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
69,12g
 
181,87g
- -
qui 5: 1960 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
93,04g
 
232,86g
2302*  342
qua 4: 1759 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,94g
 
76,20g
 
205,99g
- -
ter 3: 1542 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
90,28g
 
196,91g
2203*  661
seg 2: 1538 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
78,61g
 
201,56g
2203*  665
dom 1: 1874 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,52g
 
95,47g
 
242,70g
- -
abril 2022
sáb 30: 1931 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
79,83g
 
268,76g
2244*  313
sex 29: 1578 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
87,23g
 
201,60g
2177*  599
qui 28: 1294 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
67,86g
 
162,28g
2346*  1052
qua 27: 1470 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
69,92g
 
202,24g
- -
ter 26: 1583 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
72,55g
 
210,69g
2244*  661
seg 25: 1562 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,43g
 
78,23g
 
218,89g
- -
dom 24: 1295 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
64,50g
 
174,42g
- -
sex 22: 1382 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
74,77g
 
181,75g
2244*  862
qui 21: 1740 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
71,47g
 
206,87g
- -
qua 20: 1163 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,17g
 
65,29g
 
144,91g
- -
ter 19: 1904 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,72g
 
81,37g
 
232,45g
- -
seg 18: 1522 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
81,49g
 
194,49g
- -
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