Calendário de Dieta de ericaeurico - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 520 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
32,80g
 
56,74g
- -
qua 18: 1300 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,05g
 
67,41g
 
174,98g
2724*  1424
ter 17: 1059 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
47,80g
 
127,09g
- -
seg 16: 1442 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
90,75g
 
177,61g
2724*  1282
dom 15: 1773 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,37g
 
88,40g
 
205,97g
- -
sáb 14: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
80,95g
 
162,95g
- -
sex 13: 1592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
56,09g
 
264,24g
2724*  1132
qui 12: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
56,67g
 
211,75g
2724*  1286
qua 11: 1231 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
59,08g
 
157,79g
2512*  1281
ter 10: 1315 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
46,12g
 
183,15g
2724*  1409
seg 9: 1301 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
70,41g
 
176,37g
2724*  1423
dom 8: 1413 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
74,86g
 
140,26g
- -
sáb 7: 1584 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
72,48g
 
200,40g
- -
sex 6: 1705 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,08g
 
78,49g
 
135,13g
2512*  807
qui 5: 1304 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
47,42g
 
186,04g
2512*  1208
qua 4: 1309 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
56,07g
 
153,57g
- -
ter 3: 1735 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,06g
 
99,74g
 
134,20g
- -
seg 2: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
60,51g
 
168,73g
2048*  645
agosto 2024
qui 29: 1075 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
44,41g
 
161,34g
- -
qua 28: 1646 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
68,49g
 
205,40g
- -
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