Calendário de Dieta de 손채현 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
dom 21: 423 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
31,31g
 
40,41g
- -
sex 19: 1289 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
91,79g
 
142,77g
- -
qui 18: 1316 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
90,45g
 
135,34g
- -
qua 17: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
89,50g
 
137,30g
- -
ter 16: 1172 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
79,04g
 
151,20g
- -
seg 15: 1077 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
84,62g
 
140,08g
- -
qui 11: 1024 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
85,18g
 
132,26g
- -
qua 10: 1016 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,62g
 
88,26g
 
140,82g
- -
ter 9: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
87,71g
 
134,62g
- -
seg 8: 812 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,91g
 
61,21g
 
98,49g
- -
qui 4: 695 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
59,00g
 
91,27g
- -
qua 3: 1022 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
85,80g
 
136,83g
- -
abril 2023
sex 28: 691 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
52,53g
 
91,91g
- -
qui 27: 1006 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,86g
 
84,89g
 
134,30g
- -
qua 26: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,27g
 
79,49g
 
147,83g
- -
ter 25: 893 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
86,59g
 
83,38g
- -
sáb 22: 767 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
59,25g
 
113,30g
- -
sex 21: 1156 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
83,10g
 
99,84g
- -
qui 20: 1124 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
79,71g
 
142,58g
- -
qua 19: 797 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
60,00g
 
120,40g
- -
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