Calendário de Dieta de BecsPereira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 1115 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
47,40g
 
130,48g
- -
seg 23: 1990 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,11g
 
104,50g
 
199,80g
- -
sex 20: 994 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
34,28g
 
130,72g
- -
qui 19: 1039 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
91,28g
 
101,91g
- -
qua 18: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,94g
 
102,98g
 
114,52g
- -
ter 17: 1111 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
84,51g
 
126,41g
- -
seg 16: 1150 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
88,42g
 
129,41g
- -
dom 15: 2520 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,44g
 
135,45g
 
288,46g
- -
sáb 14: 1462 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,89g
 
64,59g
 
149,92g
- -
sex 13: 1507 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
70,70g
 
134,97g
- -
qui 12: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
72,07g
 
162,76g
- -
qua 11: 1699 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,97g
 
107,74g
 
162,28g
- -
ter 10: 1622 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,07g
 
81,26g
 
178,59g
- -
seg 9: 1147 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
74,33g
 
119,50g
- -
dom 8: 774 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
31,70g
 
106,99g
- -
sáb 7: 1453 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,03g
 
70,24g
 
192,49g
- -
sex 6: 983 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
58,54g
 
126,54g
- -
qui 5: 870 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
72,43g
 
103,44g
- -
qua 4: 1436 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
84,87g
 
185,66g
- -
ter 3: 1075 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
96,31g
 
115,46g
- -
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