Calendário de Dieta de Орловска - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 23: 584 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
23,35g
 
56,59g
- -
sáb 21: 2160 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,58g
 
66,15g
 
274,70g
- -
sex 20: 3160 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,37g
 
109,69g
 
387,39g
- -
qua 11: 1135 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
34,39g
 
188,43g
- -
ter 10: 1465 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
65,20g
 
175,78g
- -
seg 9: 837 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
28,38g
 
128,29g
- -
dom 8: 1984 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,32g
 
75,52g
 
210,04g
- -
sáb 7: 1163 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
54,23g
 
105,55g
- -
sex 6: 1398 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
77,51g
 
171,36g
2833*  1435
qui 5: 1360 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,57g
 
45,36g
 
115,28g
- -
qua 4: 1576 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,76g
 
63,27g
 
170,19g
- -
ter 3: 1160 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,88g
 
56,11g
 
112,54g
- -
seg 2: 1736 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,10g
 
79,13g
 
192,50g
- -
dom 1: 1877 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,35g
 
120,11g
 
142,40g
- -
julho 2021
sáb 31: 1652 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,02g
 
112,58g
 
106,60g
- -
sex 30: 1801 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
101,44g
 
169,35g
- -
qui 29: 1885 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,15g
 
87,21g
 
199,37g
- -
qua 28: 1923 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,24g
 
122,50g
 
159,39g
- -
ter 27: 1798 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
80,84g
 
177,75g
- -
seg 26: 2181 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,81g
 
113,26g
 
241,37g
- -
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