Calendário de Dieta de jenniferdonahue - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
sex 15: 1339 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
71,82g
 
169,84g
1964*  625
qui 14: 1232 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
93,30g
 
157,73g
1742*  510
qua 13: 1441 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
73,10g
 
188,58g
1968*  527
ter 12: 1338 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
54,93g
 
216,46g
1766*  428
seg 11: 1491 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
73,77g
 
210,73g
2241*  750
dom 10: 1558 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
68,69g
 
196,43g
1766*  208
sáb 9: 1739 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
66,45g
 
260,92g
1546*  193
sex 8: 1260 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
68,25g
 
168,92g
1995*  735
qua 6: 1241 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,43g
 
87,01g
 
122,91g
1766*  525
ter 5: 1585 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
84,33g
 
189,60g
2241*  656
seg 4: 1590 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
104,09g
 
216,63g
1668*  78
sáb 2: 1521 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
55,18g
 
223,20g
1726*  205
sex 1: 636 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
25,74g
 
95,97g
1758*  1122
setembro 2021
qui 30: 1392 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
84,95g
 
183,21g
2131*  739
qua 29: 1027 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
52,80g
 
148,27g
- -
ter 28: 732 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
39,87g
 
113,93g
1912*  1180
seg 27: 1378 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
84,91g
 
207,27g
- -
dom 26: 974 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
76,25g
 
107,76g
- -
sáb 25: 1434 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,97g
 
92,24g
 
178,28g
- -
sex 24: 1474 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
94,40g
 
178,43g
1768*  294
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