Calendário de Dieta de bnxsteve1213 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
ter 18: 1466 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
124,34g
 
136,76g
2773*  1307
novembro 2022
qui 17: 1985 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
165,51g
 
213,13g
2534*  549
setembro 2022
qui 15: 1538 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
150,03g
 
130,18g
- -
maio 2022
abril 2022
seg 4: 1766 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,71g
 
94,62g
 
208,93g
- -
março 2022
ter 29: 1229 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
66,75g
 
120,29g
- -
seg 28: 1923 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
61,83g
 
302,31g
3216*  1293
qui 17: 1118 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
44,46g
 
154,23g
- -
qua 16: 1429 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
90,75g
 
206,29g
- -
seg 14: 617 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
38,09g
 
64,62g
- -
qui 10: 1094 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
59,80g
 
130,29g
- -
qua 9: 2344 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,76g
 
126,74g
 
287,51g
- -
ter 8: 1944 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
56,05g
 
311,42g
- -
seg 7: 1217 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
47,75g
 
162,84g
- -
sex 4: 385 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
10,84g
 
62,94g
- -
qui 3: 2638 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
93,69g
 
401,78g
- -
qua 2: 2014 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,92g
 
123,43g
 
232,43g
3197*  1183
outubro 2021
ter 12: 766 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
14,09g
 
120,65g
- -
seg 11: 2960 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,38g
 
96,90g
 
378,00g
- -
qui 7: 1789 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,52g
 
48,09g
 
242,65g
- -
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