Calendário de Dieta de mielmielmiela60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 510 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,04g
 
40,85g
 
48,36g
- -
dom 22: 613 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,76g
 
49,71g
 
96,05g
- -
qua 11: 991 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
41,25g
 
112,56g
- -
ter 10: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
59,69g
 
162,62g
- -
seg 9: 1555 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
48,93g
 
204,37g
- -
dom 8: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,32g
 
46,30g
 
101,44g
- -
sáb 7: 1129 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
59,57g
 
107,63g
- -
sex 6: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
66,96g
 
154,73g
- -
qui 5: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
48,32g
 
107,24g
- -
qua 4: 842 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,79g
 
54,09g
 
124,71g
- -
ter 3: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
55,65g
 
113,33g
- -
seg 2: 685 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
40,32g
 
111,22g
- -
dom 1: 828 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,46g
 
51,69g
 
105,69g
- -
agosto 2024
qua 28: 892 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
42,60g
 
136,86g
- -
seg 26: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
38,55g
 
122,77g
- -
dom 25: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
67,27g
 
137,79g
- -
sex 23: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
48,47g
 
209,48g
- -
qui 22: 783 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
55,52g
 
91,82g
- -
ter 20: 735 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
47,37g
 
82,97g
- -
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