Calendário de Dieta de pjquiner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 10: 1327 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,11g
 
32,55g
- -
novembro 2021
sáb 20: - - 2666* -
sex 19: 1358 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,13g
 
33,31g
2467*  1109
setembro 2021
sáb 4: - - 2507* -
qui 2: 2195 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
49,03g
 
164,28g
- -
qua 1: 683 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
43,99g
 
64,16g
2222*  1539
agosto 2021
ter 31: 1320 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,94g
 
47,94g
 
114,42g
2293*  973
seg 30: 160 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
3,00g
 
26,00g
2190*  2030
sáb 28: 1376 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,94g
 
64,98g
 
70,30g
2414*  1038
qua 25: - - 2948* -
ter 24: 5 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
3023*  3018
sex 20: - - 2620* -
qua 18: 1120 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
61,03g
 
107,25g
4050*  2930
ter 17: 1620 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,50g
 
72,00g
 
86,00g
2726*  1106
ter 10: 2535 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,00g
 
59,03g
 
94,28g
3594*  1059
dom 8: - - 3393* -
sáb 7: 1460 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,00g
 
61,00g
 
108,00g
4518*  3058
sex 6: 2525 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
49,03g
 
287,28g
4137*  1612
qui 5: 2222 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
65,64g
 
51,71g
5173*  2951
qua 4: 2215 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,34g
 
79,57g
 
309,50g
3362*  1147
ter 3: 1330 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,59g
 
45,57g
 
137,19g
4536*  3206
seg 2: 2349 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,93g
 
85,15g
 
186,50g
3799*  1450
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