Calendário de Dieta de mislyd89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: - - 604* -
sex 6: 128 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
8,04g
 
1,46g
- -
agosto 2024
qua 14: 357 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
27,19g
 
29,91g
- -
junho 2024
qua 26: 92 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,88g
 
1,75g
 
3,50g
- -
ter 25: 1933 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,75g
 
87,59g
 
22,56g
- -
sex 14: 1519 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,43g
 
59,43g
 
48,92g
- -
qua 12: 890 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,50g
 
10,59g
 
35,20g
- -
sáb 8: 409 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
33,32g
 
13,62g
- -
sex 7: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,08g
 
55,84g
 
12,56g
- -
qui 6: 781 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
57,20g
 
9,69g
- -
maio 2024
qua 22: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,05g
 
90,69g
 
37,32g
- -
ter 21: 671 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,97g
 
22,00g
 
16,78g
- -
seg 20: 1011 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,49g
 
34,89g
 
37,39g
- -
sex 10: 115 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
2,70g
 
19,85g
- -
qui 9: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
17,08g
 
10,97g
- -
qua 8: 267 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
26,81g
 
8,57g
- -
abril 2024
qua 24: 429 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
16,51g
 
61,56g
- -
seg 22: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,37g
 
1,00g
 
4,29g
- -
sáb 20: 453 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
17,65g
 
24,46g
832*  379
sex 19: 524 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
33,78g
 
83,86g
2024*  1500
qui 18: - - 1962* -
qua 17: 371 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,08g
 
46,96g
 
35,78g
1924*  1553
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