Calendário de Dieta de Sarah Randall - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
ter 28: 189 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
16,00g
 
31,65g
- -
novembro 2021
seg 29: 352 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
26,46g
 
26,03g
- -
ter 16: 1642 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,22g
 
58,94g
 
169,99g
- -
seg 15: 2079 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,87g
 
85,86g
 
195,97g
- -
dom 14: 2089 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,77g
 
79,43g
 
157,95g
- -
sáb 13: 2385 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,77g
 
140,91g
 
230,78g
- -
sex 12: 1750 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
116,09g
 
183,63g
- -
qui 11: 2733 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,33g
 
107,51g
 
220,62g
- -
qua 10: 1337 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
104,88g
 
121,70g
- -
ter 9: 1571 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
146,35g
 
144,18g
- -
seg 8: 2004 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,98g
 
119,89g
 
205,47g
- -
dom 7: 2251 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,80g
 
102,28g
 
227,95g
- -
sáb 6: 2370 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,50g
 
140,47g
 
248,24g
- -
sex 5: 2489 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,46g
 
133,28g
 
225,02g
- -
qui 4: 1998 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,90g
 
133,23g
 
193,62g
- -
qua 3: 1697 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,78g
 
96,44g
 
187,01g
- -
ter 2: 1800 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,70g
 
130,64g
 
168,26g
- -
seg 1: 2688 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,43g
 
100,35g
 
299,26g
- -
outubro 2021
dom 31: 1467 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,15g
 
61,48g
 
126,31g
- -
sáb 30: 2950 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,78g
 
86,08g
 
239,36g
- -
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