Calendário de Dieta de Natalianasv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
dom 12: 1386 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
49,53g
 
184,36g
- -
sáb 11: 2626 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,42g
 
54,17g
 
368,20g
- -
seg 6: 773 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
11,73g
 
96,22g
- -
dom 5: 1452 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,49g
 
62,98g
 
162,53g
- -
sex 3: 1078 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
29,04g
 
148,42g
- -
qui 2: 344 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
9,27g
 
28,06g
- -
outubro 2023
ter 31: 2002 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
69,38g
 
249,56g
- -
seg 30: 1569 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
40,60g
 
200,78g
- -
dom 29: 1337 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
51,17g
 
139,84g
- -
sáb 28: 1685 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,18g
 
63,29g
 
194,31g
- -
sex 27: 1390 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
57,64g
 
176,64g
- -
qui 26: 1177 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,53g
 
47,88g
 
139,04g
- -
qua 25: 1262 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
52,42g
 
173,42g
- -
ter 24: 1691 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,69g
 
78,21g
 
172,39g
- -
seg 23: 1212 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
57,71g
 
128,22g
- -
qua 18: 1063 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
21,90g
 
158,41g
- -
seg 16: 1638 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
94,18g
 
198,09g
- -
ter 10: 1324 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
43,60g
 
166,09g
- -
seg 9: 1716 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
72,72g
 
199,64g
- -
dom 8: 1065 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
42,87g
 
114,27g
- -
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