Calendário de Dieta de trinichachi515 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 287 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
12,14g
 
27,72g
- -
dom 15: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
8,83g
 
36,00g
- -
sáb 14: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
8,83g
 
36,00g
- -
qui 12: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
9,70g
 
27,29g
- -
qua 11: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
9,70g
 
27,29g
- -
ter 10: 939 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
40,39g
 
93,38g
- -
agosto 2024
sáb 10: 483 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
15,95g
 
56,88g
- -
julho 2024
qua 24: 361 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,25g
 
12,88g
 
47,25g
- -
sáb 20: 256 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
9,98g
 
27,38g
- -
sáb 6: 279 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
7,18g
 
31,67g
- -
qua 3: 199 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
6,18g
 
27,38g
- -
ter 2: 1239 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
67,67g
 
99,90g
- -
junho 2024
dom 30: 317 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
14,48g
 
33,38g
- -
ter 25: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,32g
 
9,78g
 
26,38g
- -
seg 24: 1358 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
62,51g
 
158,41g
- -
qui 20: 207 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,02g
 
7,18g
 
25,48g
- -
dom 16: 296 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
13,42g
 
25,91g
- -
maio 2024
qui 30: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
62,45g
 
168,50g
- -
dom 26: 311 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
12,69g
 
33,63g
- -
sáb 25: 283 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
17,64g
 
14,76g
- -
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