Calendário de Dieta de Rezkia A.N - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
dom 15: 617 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
27,10g
 
55,45g
- -
sáb 14: 482 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,87g
 
17,32g
 
85,65g
- -
sex 13: 545 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
17,67g
 
73,78g
- -
qui 12: 293 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
20,34g
 
23,30g
- -
qua 11: 826 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
30,80g
 
120,13g
- -
ter 10: 481 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
34,60g
 
45,12g
- -
seg 9: 636 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
43,73g
 
40,24g
- -
dom 8: 906 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
45,31g
 
94,75g
- -
sáb 7: 669 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
38,09g
 
80,62g
- -
sex 6: 1071 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
41,00g
 
164,39g
- -
qui 5: 621 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
18,33g
 
122,36g
- -
qua 4: 854 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
40,97g
 
104,37g
- -
ter 3: 554 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
15,01g
 
93,62g
- -
seg 2: 684 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
30,96g
 
107,25g
1096*  412
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