Calendário de Dieta de Caique39 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
ter 23: 892 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
80,28g
 
85,16g
- -
qui 18: 492 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
27,42g
 
53,04g
3780*  3288
abril 2023
sáb 29: 1287 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,96g
 
87,78g
 
160,14g
- -
qui 27: 1312 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
138,15g
 
151,92g
- -
sáb 22: 2158 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
141,39g
 
269,01g
- -
qui 6: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
62,60g
 
128,83g
- -
seg 3: 1303 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
48,47g
 
124,38g
3193*  1890
sáb 1: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
66,68g
 
111,70g
3388*  2405
março 2023
qui 30: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,57g
 
12,92g
 
17,72g
- -
qua 29: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
70,58g
 
139,08g
3780*  2507
ter 28: 1588 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
70,13g
 
172,08g
- -
seg 27: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
149,97g
 
119,85g
- -
dom 26: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
143,72g
 
106,59g
- -
sáb 25: 353 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
17,62g
 
47,55g
- -
sex 24: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
119,62g
 
99,77g
3388*  2214
qui 23: 1949 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
189,15g
 
181,53g
- -
qua 22: 1616 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
182,95g
 
151,58g
3388*  1772
ter 21: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
131,39g
 
88,59g
3780*  2655
seg 20: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
162,82g
 
92,43g
3851*  2447
dom 19: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
70,93g
 
77,26g
- -
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