Calendário de Dieta de mikie80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 3: 726 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
40,50g
 
59,50g
- -
julho 2024
ter 9: 1174 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,61g
 
75,51g
 
72,36g
- -
seg 8: 1867 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,37g
 
87,51g
 
185,50g
- -
dom 7: 1576 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,05g
 
89,93g
 
123,23g
2331*  755
sáb 6: 1643 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,06g
 
94,34g
 
116,64g
2380*  737
sex 5: 3098 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,14g
 
127,16g
 
150,80g
1816*  1282
qui 4: 2202 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
100,48g
 
259,02g
- -
qua 3: 2127 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,72g
 
107,95g
 
255,03g
1812*  315
ter 2: 2880 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,37g
 
116,85g
 
413,58g
2458*  422
seg 1: 2220 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
143,79g
 
259,65g
2461*  241
junho 2024
dom 30: 2942 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,28g
 
119,38g
 
360,26g
1668*  1274
sáb 29: 2816 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,66g
 
106,55g
 
330,13g
2369*  447
sex 28: 2014 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
100,43g
 
250,88g
1846*  168
qui 27: 2113 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
118,53g
 
251,42g
2716*  603
qua 26: 2379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
136,41g
 
286,54g
2078*  301
ter 25: 2598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,28g
 
145,08g
 
251,68g
2733*  135
seg 24: 2852 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,38g
 
152,03g
 
265,11g
1829*  1023
dom 23: 3331 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
194,02g
 
158,90g
 
282,99g
2125*  1206
sáb 22: 2596 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,61g
 
148,92g
 
245,60g
2320*  276
sex 21: 2181 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,64g
 
136,45g
 
212,09g
1884*  297
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