Calendário de Dieta de Thifany Rocha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 21: 222 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
6,30g
 
30,44g
- -
janeiro 2023
qua 18: 1387 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
64,15g
 
153,20g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 747 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
49,45g
 
106,74g
- -
dezembro 2021
qui 2: 177 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
11,05g
 
10,55g
- -
outubro 2021
seg 25: 266 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,96g
 
33,66g
 
23,27g
- -
ter 19: 489 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
20,25g
 
75,58g
- -
qua 13: 616 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
27,24g
 
60,12g
- -
ter 5: 607 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,96g
 
32,52g
 
109,71g
- -
setembro 2021
qui 30: 633 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
51,24g
 
52,30g
- -
ter 28: 525 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,99g
 
18,09g
 
94,95g
- -
seg 27: 201 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
28,73g
 
7,03g
- -
sáb 25: 620 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
25,28g
 
108,62g
- -
sex 24: 645 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,47g
 
54,17g
 
48,48g
- -
qui 23: 855 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
66,15g
 
88,20g
- -
qui 16: 253 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
32,96g
 
19,88g
- -
sex 10: 499 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,47g
 
41,72g
 
70,97g
- -
agosto 2021
qui 26: 642 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
41,88g
 
68,04g
- -
ter 24: 619 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
43,73g
 
47,35g
- -
qui 19: 656 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
48,32g
 
55,32g
- -
qua 18: 782 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
45,17g
 
105,18g
- -
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