Calendário de Dieta de sandrafp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 3: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
60,25g
 
82,69g
2421*  1326
dom 2: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
58,74g
 
120,54g
2508*  1311
maio 2024
qui 30: 1000 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
90,21g
 
81,41g
- -
qua 29: 1345 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
74,13g
 
119,13g
2413*  1068
ter 28: 1221 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,48g
 
71,50g
 
99,76g
2468*  1247
março 2024
seg 25: 1294 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
76,65g
 
147,28g
- -
dom 24: 1211 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
72,04g
 
122,50g
2665*  1454
setembro 2023
sáb 23: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
99,75g
 
189,38g
- -
dom 10: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
88,45g
 
180,74g
- -
agosto 2023
ter 29: 1465 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
101,91g
 
168,82g
2487*  1022
seg 28: 1280 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
81,75g
 
114,80g
- -
sáb 5: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
82,30g
 
212,29g
- -
sex 4: 869 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
53,33g
 
110,62g
- -
qui 3: 1293 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
92,50g
 
141,21g
- -
qua 2: 1458 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
84,27g
 
154,56g
- -
ter 1: 1542 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
95,80g
 
143,99g
- -
julho 2023
seg 17: 1626 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
93,52g
 
179,59g
- -
dom 16: 1464 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
93,82g
 
156,43g
- -
qua 5: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,62g
 
65,63g
 
135,89g
- -
dom 2: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
103,28g
 
144,16g
- -
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