Calendário de Dieta de ran romia de lachia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
dom 24: 311 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
12,46g
 
34,93g
- -
sáb 23: 721 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
29,48g
 
109,90g
- -
sex 22: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
57,16g
 
131,80g
- -
qui 21: 497 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,06g
 
11,74g
 
87,09g
- -
dom 17: 522 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
30,46g
 
57,63g
- -
sáb 16: 156 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
3,93g
 
14,13g
- -
sex 15: 146 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
7,51g
 
17,10g
- -
qua 13: 938 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,98g
 
25,22g
 
160,37g
- -
qui 7: 1204 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
47,17g
 
185,34g
- -
qua 6: 853 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
23,43g
 
147,11g
- -
ter 5: 728 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,13g
 
18,61g
 
119,60g
- -
seg 4: 905 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
43,23g
 
112,35g
- -
dom 3: 842 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
37,31g
 
106,80g
- -
sáb 2: 259 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,69g
 
18,11g
 
45,36g
- -
sex 1: 826 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
32,90g
 
99,78g
- -
março 2022
qua 30: 897 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
25,91g
 
168,84g
- -
seg 28: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
39,96g
 
91,82g
- -
dom 27: 1115 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
66,01g
 
108,26g
- -
sáb 26: 1497 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
64,95g
 
211,66g
- -
sex 25: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
58,85g
 
172,87g
- -
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