Calendário de Dieta de kimmyjeanmiller - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2014
seg 25: 493 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
18,75g
 
55,01g
- -
qua 20: 1345 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
82,37g
 
143,88g
4335*  2990
sáb 16: 2301 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,65g
 
101,83g
 
213,83g
4806*  2505
sex 15: 1712 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,48g
 
99,80g
 
145,98g
4806*  3094
ter 12: 695 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
27,00g
 
86,50g
4718*  4023
seg 11: 2776 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,30g
 
104,00g
 
316,00g
4806*  2030
dom 10: 2120 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,53g
 
84,54g
 
271,96g
4806*  2686
sáb 9: 1618 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
86,79g
 
167,83g
4806*  3188
sex 8: 2717 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,65g
 
144,11g
 
326,80g
4895*  2178
qui 7: 1712 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,32g
 
63,45g
 
193,60g
4188*  2476
qua 6: 2194 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,76g
 
126,78g
 
154,66g
4320*  2126
ter 5: 2399 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,50g
 
98,00g
 
309,50g
4099*  1700
seg 4: 2420 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,75g
 
91,50g
 
309,50g
4188*  1768
dom 3: 1002 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
24,06g
 
153,63g
- -
sex 1: 1170 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
32,00g
 
142,00g
4188*  3018
julho 2014
qui 31: 290 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
7,00g
 
39,00g
4276*  3986
qua 30: 1393 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
56,14g
 
162,23g
4099*  2706
ter 29: 633 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,08g
 
36,69g
 
75,47g
4915*  4282
seg 28: 1699 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
76,86g
 
214,75g
- -
dom 27: 1299 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
59,36g
 
205,98g
4936*  3637
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