Calendário de Dieta de arianeferreira4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 1107 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
69,16g
 
120,03g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 571 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,53g
 
32,57g
 
67,43g
- -
seg 5: 374 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
22,01g
 
14,84g
- -
janeiro 2024
seg 15: 1068 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,63g
 
101,45g
 
92,95g
- -
qui 11: 1619 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
116,45g
 
211,29g
- -
ter 9: 1218 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
94,21g
 
136,49g
- -
novembro 2023
qui 30: 91 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
6,42g
 
4,35g
2890*  2799
seg 27: 1139 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
97,09g
 
110,21g
- -
sáb 25: 674 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
57,23g
 
51,89g
2737*  2063
qua 22: 653 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
53,29g
 
46,10g
- -
ter 21: 1236 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
101,69g
 
101,49g
- -
seg 20: 576 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
54,62g
 
57,52g
- -
qua 8: 492 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
49,33g
 
51,40g
- -
outubro 2023
qui 19: 288 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
11,45g
 
41,15g
- -
qui 12: 930 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
89,15g
 
41,85g
- -
sex 6: 1460 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,81g
 
74,44g
 
99,53g
- -
qui 5: 792 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
58,97g
 
64,52g
- -
qua 4: 1740 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
123,12g
 
134,97g
2676*  936
ter 3: 1903 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,49g
 
127,96g
 
133,14g
2935*  1032
seg 2: 1346 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
114,68g
 
96,74g
3003*  1657
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