Calendário de Dieta de ssefatabak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 636 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
48,69g
 
37,38g
- -
qui 29: 717 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
36,43g
 
77,03g
- -
qua 28: 809 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
67,29g
 
63,93g
1877*  1068
ter 27: 1310 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,67g
 
74,73g
 
121,10g
- -
seg 26: 1261 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,95g
 
48,22g
 
111,17g
- -
ter 13: 152 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,49g
 
25,79g
 
3,95g
- -
dezembro 2023
qui 21: 1205 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
71,02g
 
149,85g
- -
qua 20: 794 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
35,61g
 
45,47g
- -
janeiro 2023
dom 15: 486 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,06g
 
14,27g
 
72,70g
- -
novembro 2022
seg 7: 1157 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
37,18g
 
172,93g
- -
dom 6: 1157 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,98g
 
62,22g
 
107,78g
- -
sáb 5: 763 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
33,66g
 
96,51g
- -
sex 4: 870 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
61,99g
 
78,89g
- -
qui 3: 523 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
25,93g
 
61,34g
- -
qua 2: 1145 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
48,11g
 
148,60g
- -
outubro 2022
ter 18: 1282 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
36,94g
 
115,35g
- -
seg 17: 1108 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
52,35g
 
128,58g
- -
dom 16: 1465 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,69g
 
56,21g
 
91,89g
- -
sáb 15: 1337 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,40g
 
79,71g
 
97,12g
- -
sex 14: 929 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
37,54g
 
89,67g
- -
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