Calendário de Dieta de ubunbunbuh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 2538 * 254%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,44g
 
87,51g
 
336,42g
- -
dom 15: 1670 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
71,33g
 
215,88g
2155*  485
sáb 14: 1413 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
64,15g
 
199,64g
- -
sex 13: 2590 * 259%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,19g
 
67,87g
 
333,16g
- -
qui 12: 1150 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,35g
 
30,93g
 
120,23g
- -
qua 11: 1196 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,61g
 
43,23g
 
167,21g
- -
ter 10: 1449 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
44,89g
 
181,19g
- -
seg 9: 1235 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
66,84g
 
173,69g
- -
dom 8: 1139 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
42,10g
 
127,68g
- -
sáb 7: 988 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
45,35g
 
116,29g
- -
sex 6: 860 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
26,03g
 
85,41g
- -
qui 5: 2640 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,98g
 
75,04g
 
349,07g
- -
qua 4: 1694 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
47,68g
 
237,01g
2064*  370
ter 3: 1644 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,60g
 
60,84g
 
210,32g
- -
seg 2: 1425 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,27g
 
40,76g
 
132,75g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1605 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
35,72g
 
244,28g
- -
sex 30: 1423 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
34,21g
 
189,36g
- -
qui 29: 1723 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,66g
 
42,81g
 
102,09g
- -
qua 28: 2338 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,24g
 
45,79g
 
242,41g
- -
ter 27: 1624 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,27g
 
47,52g
 
215,12g
- -
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