Calendário de Dieta de _ekaterina_myr_myr_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
ter 25: 633 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
53,41g
 
67,76g
- -
sáb 22: 742 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,30g
 
62,38g
 
51,89g
- -
sex 21: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
100,22g
 
70,93g
- -
qui 20: 884 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
60,26g
 
82,68g
- -
novembro 2021
ter 2: 258 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,89g
 
29,21g
 
5,28g
- -
seg 1: 574 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,82g
 
47,67g
 
58,68g
- -
setembro 2021
sex 24: - - 246* -
qua 22: - - 254* -
dom 19: - - 211* -
sáb 18: - - 887* -
sex 17: - - 338* -
qui 16: - - 1* -
qua 15: - - 46* -
ter 14: - - 78* -
seg 13: - - 168* -
dom 12: 240 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,54g
 
8,49g
 
35,12g
170*  70
sáb 11: 883 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
60,11g
 
80,28g
159*  724
sex 10: 997 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
67,82g
 
76,36g
133*  864
qui 9: 500 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
37,83g
 
38,15g
223*  277
qua 8: 590 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
41,34g
 
64,54g
- -
ter 7: 763 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
44,29g
 
79,57g
273*  490
seg 6: 871 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
81,65g
 
72,61g
54*  817
dom 5: 844 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
84,37g
 
70,17g
76*  768
sáb 4: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
73,51g
 
80,68g
160*  796
sex 3: - - 395* -
agosto 2021
ter 31: - - 294* -
seg 30: - - 119* -
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