Calendário de Dieta de ashbrydon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2013
sáb 2: 663 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,17g
 
39,26g
 
70,85g
- -
sex 1: 1877 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
43,29g
 
276,10g
- -
fevereiro 2013
qui 28: 2134 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,47g
 
88,32g
 
189,46g
3196*  1062
qua 27: 1976 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,75g
 
83,87g
 
241,19g
3657*  1681
ter 26: 1713 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
75,56g
 
211,93g
- -
seg 25: 1575 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
59,33g
 
245,09g
3371*  1796
dezembro 2012
sex 7: 821 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
33,90g
 
123,11g
- -
setembro 2012
ter 11: 297 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,09g
 
11,51g
 
59,58g
- -
seg 10: 984 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
52,27g
 
116,48g
- -
agosto 2012
qua 22: 1016 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,80g
 
49,30g
 
134,50g
- -
ter 21: 1857 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,16g
 
110,21g
 
141,99g
- -
seg 20: 893 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
38,10g
 
88,60g
- -
dom 19: 2691 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,84g
 
82,01g
 
310,95g
- -
sáb 18: 1810 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,91g
 
83,61g
 
173,94g
- -
sex 17: 3201 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,21g
 
125,24g
 
415,83g
- -
qui 16: 1889 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,99g
 
104,39g
 
139,21g
- -
qua 15: 1451 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
66,43g
 
159,48g
3285  1834
ter 14: 1125 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
43,12g
 
194,65g
- -
seg 13: 1722 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
78,55g
 
217,48g
- -
dom 12: 2002 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,33g
 
81,68g
 
189,06g
- -
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