Calendário de Dieta de mburobkin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 13: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
25,23g
 
174,12g
- -
qua 12: 934 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
15,88g
 
156,04g
- -
ter 11: 687 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
20,18g
 
94,92g
- -
seg 10: 1320 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,22g
 
44,96g
 
218,57g
- -
março 2023
ter 28: 2173 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,71g
 
101,42g
 
219,05g
- -
seg 27: 782 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
35,91g
 
65,85g
- -
qua 1: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,52g
 
58,04g
 
116,68g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 2514 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,66g
 
104,61g
 
215,94g
- -
ter 21: 1956 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,88g
 
90,28g
 
195,37g
- -
sex 17: 1524 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,82g
 
96,11g
 
146,56g
- -
qui 16: 1675 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
92,93g
 
143,35g
- -
seg 13: 995 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
37,97g
 
111,01g
- -
sex 10: 1267 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
63,19g
 
126,46g
- -
qui 9: 1007 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
42,67g
 
98,51g
- -
qua 8: 520 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
30,47g
 
67,37g
- -
ter 7: 1475 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,93g
 
66,58g
 
135,73g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1050 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,51g
 
46,34g
 
66,50g
- -
sáb 28: 1876 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,05g
 
68,14g
 
123,28g
- -
sex 27: 2299 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,45g
 
89,74g
 
205,63g
- -
qui 26: 2181 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,85g
 
91,42g
 
211,93g
- -
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