Calendário de Dieta de loriman0210 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
ter 28: 729 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
26,45g
 
97,82g
- -
seg 27: 569 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
40,01g
 
34,41g
- -
sex 24: 981 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
22,48g
 
112,04g
- -
qui 23: 813 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
25,12g
 
115,62g
- -
qua 22: 232 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
14,38g
 
15,34g
- -
ter 21: 628 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
54,85g
 
86,75g
- -
seg 20: 804 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
79,27g
 
80,90g
- -
dom 19: 726 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
56,02g
 
39,17g
- -
qua 15: 815 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
57,22g
 
91,05g
- -
ter 14: 639 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
22,03g
 
66,73g
- -
seg 13: 799 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
45,32g
 
80,54g
- -
dom 12: 792 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
44,92g
 
99,61g
- -
sáb 11: 235 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
6,69g
 
30,19g
- -
sex 10: 842 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
73,49g
 
18,62g
- -
qui 9: 900 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,66g
 
63,58g
 
24,89g
- -
qua 8: 544 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
30,27g
 
61,22g
- -
ter 7: 399 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
24,44g
 
33,52g
- -
seg 6: 466 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
39,36g
 
53,50g
- -
dom 5: 709 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
34,62g
 
75,80g
- -
sáb 4: 432 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
36,97g
 
61,26g
- -
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