Calendário de Dieta de progressinyourlife - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qua 7: 930 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
23,01g
 
156,07g
- -
junho 2022
sáb 25: 1315 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
36,00g
 
185,00g
- -
qui 23: 1115 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
26,29g
 
192,95g
- -
qua 22: 1088 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
65,25g
 
108,92g
- -
ter 21: 1461 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,41g
 
49,76g
 
269,24g
- -
seg 20: 1835 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
43,59g
 
360,68g
- -
sáb 18: 1965 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,19g
 
109,92g
 
209,04g
- -
sex 17: 1825 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,94g
 
70,83g
 
245,02g
- -
qui 16: 2320 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
110,56g
 
375,90g
- -
qua 15: 1872 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
66,74g
 
242,36g
- -
seg 13: 1733 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,50g
 
62,57g
 
210,90g
- -
dom 12: 1362 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
59,68g
 
159,83g
- -
sáb 11: 1184 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
101,52g
 
140,67g
- -
sex 10: 1389 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
45,59g
 
243,52g
- -
qui 9: 1635 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
72,86g
 
288,85g
- -
qua 8: 1405 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,20g
 
37,52g
 
124,63g
- -
ter 7: 1415 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
39,50g
 
259,00g
- -
seg 6: 1518 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,22g
 
39,00g
 
181,00g
- -
sáb 4: 1408 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,72g
 
35,00g
 
113,00g
- -
sex 3: 2036 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,06g
 
50,90g
 
299,26g
- -
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