Calendário de Dieta de kez133 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 10: 676 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,92g
 
33,13g
 
104,22g
- -
dezembro 2022
sex 23: 1031 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
36,38g
 
146,88g
- -
sex 9: 1107 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
56,52g
 
121,50g
1517*  410
qui 8: 909 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
41,47g
 
109,07g
- -
qua 7: 1901 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
59,20g
 
278,93g
1510*  391
ter 6: 1047 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
45,18g
 
106,49g
1517*  470
dom 4: 764 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
43,06g
 
75,21g
1517*  753
outubro 2022
sáb 8: 903 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,20g
 
71,93g
 
87,38g
1450*  547
sex 7: 838 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
20,77g
 
124,61g
- -
qui 6: 1449 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
72,84g
 
154,96g
1623*  174
qua 5: 688 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
51,57g
 
68,85g
1536*  848
ter 4: 1866 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
78,12g
 
247,75g
1629*  237
seg 3: 708 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
35,56g
 
71,63g
1539*  831
dom 2: 1035 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,43g
 
31,48g
 
118,51g
2100*  1065
sáb 1: 987 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
83,49g
 
69,05g
1685*  698
setembro 2022
qui 29: 1874 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,47g
 
59,06g
 
259,69g
1629*  245
qua 28: 1175 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
56,76g
 
166,69g
2082*  907
ter 27: 1301 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
83,69g
 
142,85g
1790*  489
seg 26: 1030 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
38,28g
 
167,07g
1952*  922
seg 19: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,21g
 
46,81g
 
214,88g
- -
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