Calendário de Dieta de docamine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
ter 14: 1551 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
53,34g
 
209,94g
450*  1101
seg 13: - - 172* -
dom 12: 1126 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
50,53g
 
150,65g
106*  1020
sáb 11: 2127 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
118,46g
 
308,11g
666*  1461
sex 10: 1946 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,40g
 
112,94g
 
260,78g
98*  1848
qui 9: 1739 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,97g
 
90,56g
 
224,74g
35*  1704
qua 8: 3202 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,42g
 
197,17g
 
457,68g
499*  2703
ter 7: 2159 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,26g
 
106,08g
 
319,56g
89*  2070
seg 6: 2863 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,41g
 
176,17g
 
352,64g
455*  2408
dom 5: 1788 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,72g
 
110,05g
 
235,09g
466*  1322
sáb 4: 1284 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
80,67g
 
178,31g
59*  1225
sex 3: 1385 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,54g
 
52,64g
 
216,83g
73*  1312
qui 2: 2368 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
156,97g
 
323,90g
569*  1799
qua 1: 3417 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
184,21g
 
515,22g
659*  2758
agosto 2021
ter 31: 2635 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
186,57g
 
372,90g
77*  2558
seg 30: 2184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
114,89g
 
299,61g
454*  1730
dom 29: 3305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,45g
 
165,93g
 
523,67g
637*  2668
sáb 28: 3272 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,20g
 
206,73g
 
435,36g
636*  2636
sex 27: 2676 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,85g
 
139,61g
 
365,33g
55*  2621
qui 26: 3340 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,23g
 
223,39g
 
487,57g
638*  2702
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