Calendário de Dieta de kalelya_10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 20: 2692 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
167,82g
 
223,89g
2303*  389
seg 19: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,99g
 
57,58g
 
115,19g
1832*  369
sáb 17: 1629 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
50,97g
 
152,33g
2303*  674
sex 16: 953 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
70,30g
 
47,08g
1908*  955
qui 15: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
107,66g
 
135,16g
2184*  617
ter 13: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
33,90g
 
164,00g
2303*  1059
seg 12: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
76,83g
 
151,39g
1882*  646
sex 9: 423 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,25g
 
4,17g
 
106,29g
- -
qui 8: 1253 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
18,19g
 
163,27g
2303*  1050
qua 7: 885 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
39,77g
 
74,73g
1832*  947
ter 6: 1242 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,21g
 
101,33g
 
123,49g
2303*  1061
seg 5: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
51,31g
 
159,77g
1882*  292
sex 2: 1391 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
98,44g
 
169,96g
1908*  517
qui 1: 1471 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,88g
 
56,39g
 
149,97g
2184*  713
novembro 2022
qua 30: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
86,01g
 
112,94g
2330*  966
ter 29: 1434 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
108,98g
 
148,54g
2330*  896
seg 28: 1339 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
101,75g
 
145,24g
1891*  552
dom 27: 1435 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
116,81g
 
113,32g
1854*  419
sáb 26: 1427 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
117,68g
 
117,80g
1854*  427
sex 25: 1205 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
81,11g
 
105,26g
1854*  649
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