Calendário de Dieta de JuanitaRoa3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 435 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
39,30g
 
31,48g
- -
dom 21: 264 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
26,42g
 
8,21g
- -
sex 19: 874 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
92,47g
 
59,29g
- -
qui 18: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,86g
 
36,49g
 
35,30g
- -
qua 17: 1174 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
120,00g
 
68,88g
- -
ter 16: 463 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
44,74g
 
40,15g
- -
seg 15: 1132 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
121,82g
 
89,45g
- -
sáb 13: 938 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,46g
 
125,10g
 
66,77g
- -
sex 12: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
119,68g
 
106,53g
- -
qui 11: 1204 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
111,58g
 
87,70g
- -
qua 10: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
122,23g
 
105,68g
- -
ter 9: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
112,14g
 
133,36g
- -
seg 8: 1201 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
128,47g
 
105,98g
- -
sáb 6: 311 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,05g
 
20,43g
 
23,72g
- -
sex 5: 740 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
81,06g
 
37,08g
- -
qui 4: 356 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
29,41g
 
28,05g
- -
qua 3: 1094 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
115,30g
 
69,20g
- -
ter 2: 983 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
122,32g
 
62,38g
- -
seg 1: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
119,88g
 
83,51g
- -
janeiro 2024
sex 5: 417 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,43g
 
63,00g
 
33,31g
- -
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