Calendário de Dieta de Suzy the Mimi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
dom 26: 640 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
27,00g
 
89,00g
- -
qui 23: 1175 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
47,50g
 
160,30g
- -
qua 22: 962 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
19,03g
 
110,28g
- -
ter 21: 591 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
18,68g
 
71,68g
- -
seg 20: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
37,50g
 
121,00g
- -
sex 17: 60 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
3,00g
 
7,00g
- -
qui 16: 872 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,62g
 
23,19g
 
122,17g
- -
ter 14: 1066 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
43,68g
 
155,68g
- -
seg 13: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
24,68g
 
192,78g
- -
dom 12: 840 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
16,00g
 
99,50g
- -
sáb 11: 322 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
11,74g
 
67,34g
- -
sex 10: 747 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
16,05g
 
116,45g
- -
qui 9: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
19,24g
 
131,19g
- -
qua 8: 857 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
17,50g
 
147,00g
- -
ter 7: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
30,28g
 
146,78g
- -
seg 6: 1104 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
27,50g
 
154,00g
- -
sex 3: 985 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
40,00g
 
126,00g
- -
qui 2: 1250 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,50g
 
49,00g
 
183,00g
- -
qua 1: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
30,00g
 
174,00g
- -
novembro 2021
ter 30: 900 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
33,10g
 
113,11g
- -
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