Calendário de Dieta de Nashla17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 2171 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,28g
 
75,18g
 
229,19g
- -
ter 17: 1085 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,94g
 
93,07g
 
19,29g
- -
seg 16: 594 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,85g
 
37,15g
 
21,83g
- -
sáb 14: 2882 * 222%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,73g
 
128,71g
 
224,56g
- -
sex 13: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
88,56g
 
45,78g
- -
qui 12: 2155 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,14g
 
108,27g
 
128,24g
- -
qua 11: 1530 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,86g
 
82,19g
 
37,62g
- -
ter 10: 2711 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,33g
 
196,43g
 
138,38g
- -
seg 9: 1084 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
108,87g
 
14,95g
- -
dom 8: 910 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
92,77g
 
14,95g
- -
sáb 7: 644 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
50,36g
 
13,98g
- -
sex 6: 796 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
76,09g
 
11,38g
- -
qui 5: 2230 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,80g
 
108,26g
 
201,01g
- -
qua 4: 1273 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,51g
 
122,78g
 
22,23g
- -
ter 3: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,64g
 
113,28g
 
45,21g
- -
seg 2: 1486 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,72g
 
137,58g
 
58,28g
- -
agosto 2024
sex 30: 969 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,92g
 
93,17g
 
18,37g
- -
qui 29: 2326 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,65g
 
158,91g
 
167,99g
- -
qua 28: 2585 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,61g
 
186,06g
 
159,91g
- -
ter 27: 2555 * 197%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,06g
 
203,69g
 
68,05g
- -
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